在成都學(xué)習(xí)太極拳需要注意什么?“若水武學(xué)”依托全國(guó)武術(shù)套路青少年培訓(xùn)基地，專業(yè)太極拳老師教學(xué)，按標(biāo)準(zhǔn)傳授楊氏、陳氏等太極拳拳理論、動(dòng)作基礎(chǔ)、套路，正確學(xué)拳，學(xué)員可選撥至武術(shù)隊(duì)參加比賽。
在成都學(xué)習(xí)太極拳需要注意什么?靜心用意，呼吸自然，即練拳要求思想安靜集中，專心引導(dǎo)動(dòng)作，呼吸平穩(wěn)，深勻自然，不可勉強(qiáng)憋氣;中正安舒，柔和緩慢，即身體保持舒松自然，不偏不倚，動(dòng)作如行云流水，輕柔勻緩;動(dòng)作弧形，圓活完整，即動(dòng)作要呈弧形式螺旋形，轉(zhuǎn)換圓活不滯，同時(shí)以腰作軸，上下相隨，周身組成一個(gè)整體;
在成都學(xué)習(xí)太極拳需要注意什么?含胸拔背、沉肩垂肘：即胸要含不能挺，肩不能聳而要沉，肘不能抬而要下垂，全身要自然放松;手眼相應(yīng)，以腰為軸，移步似貓行，虛實(shí)分清：指打拳時(shí)必須上下呼應(yīng)，融為一體，要求動(dòng)作出于意，發(fā)于腰，動(dòng)于手，眼隨手轉(zhuǎn)，兩下肢弓步和虛步分清而交替，練到腿上有勁，輕移慢放沒(méi)有聲音;打太極拳要求有意地運(yùn)用腹式呼吸，加大呼吸深度，從而改善呼吸機(jī)能和血液循環(huán);
在成都學(xué)習(xí)太極拳需要注意什么?練習(xí)太極拳是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，需要持之以恒;同時(shí)，在練習(xí)時(shí)應(yīng)多加觀摩，相互學(xué)習(xí)交流;相信經(jīng)過(guò)認(rèn)真的練習(xí)和不斷的努力，都可以收到強(qiáng)身健體的效果。
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